Skaļāk

Kad darbs kļūst par elli. Audiostāsts

Dažkārt cilvēki savas negatīvās emocijas cenšas pārvarēt ar vardarbību - agresiju pret citiem. Šie cilvēki paši jūtas slikti un grib, lai arī citi tā justos. Bieži vien šiem cilvēkiem izdodas ap sevi sapulcēt grupu, kas atbalsta vardarbību un piedalās tajā. Latvijas Nacionālajā enciklopēdijā mobings tiek definēts kā ilgstoša rīcība vai uzvedība pret vienu vai vairākām personām pret viņu gribu ar mērķi nodarīt psiholoģisku vai fizisku kaitējumu.

Katra situācija ir atšķirīga, bet kopīgais ir viens - mobings psiholoģiski negatīvi ietekmē upuri un atstāj emocionālas rētas. Par savu pieredzi saistībā ar mobingu darba vietā stāsta Bubble Tea Riga darbiniece Madara un viņas menedžeris, Rinalds. 

Patrīcija Samoška, Patrīcija Pavlovska, Laura Luīze Pētersone, Madara Konjuševska, Studentu medijs Skaļāk

 

Rīgas Stradiņa universitātes Studentu medijs Skaļāk ir kā laboratorija, kur mēs - topošie fotogrāfi, multimediju speciālisti, žurnālisti un sabiedrisko attiecību speciālisti – vingrināmies meistarībā. Nāc un paskaties!

Meklē mūs sociālajos medijos: Instagram, Spotify, Youtube, TikTok, Facebook un Bluesky.

Klausies citus līdzīgus stāstus 

“Kopā, bet vientuļš” | Attiecību un piederības meklējumi studentu gados | 3. sērija

Attiecības ir skaistas, bet reizēm arī smagas - īpaši, ja tajās jūties viens. Vientulība mūsdienu sabiedrībā kļuvusi par klusu epidēmiju, kas skar pat visaktīvākos un komunikablākos cilvēkus.

Šajā epizodē meklējam atbildes uz jautājumiem: kāpēc cilvēks var justies vientuļš arī starp draugiem, kā veidot veselīgas attiecības un kā runāt par jūtām bez bailēm tikt pārprastam.

🎙️ Viesis: psiholoģe Katrīna Kazaka
🎧 Vada: Evita Gorenko

 

Podkāsts top Rīgas Stradiņa universitātē sadarbībā ar Studentu mediju Skaļāk un RSU Karjeras un labbūtības centru un Rīgas Stradiņa universitātes Psihosomatikas Klīniku. Klausies podkāstu Studentu medijā Skaļāk un populārākajās podkāstu platformās Spotify, Apple Podcasts un citur. Podkāsta producente ir Marija Elizabete Šneidere, video - Hugo Legzdiņš, Santa Lutere, Anete Valaine, skaņas montāža - Patrīcija Samoška. Podkāstu vada Evita Gorenko un Marija Elizabete Šneidere.

Lēti tev, dārgi citiem. Audiostāsts

Ātrā mode ir industrija, kas nodrošina lielu ekonomisku labumu, bet vienlaikus nodara ievērojamu kaitējumu. Kādā pasaules nostūrī mazs bērns šuj drēbes 18 stundas dienā, lai nodrošinātu dzīves iztiku savai ģimenei, turpretī mēs tās nopērkam un bieži vien uzvelkam tikai vienu reizi.

Esam Marta un Elizabete, un kopā ar modes ilgtspējas eksperti Aneti Akmentiņu un diviem jauniešiem, Raivo un Miku, mēģinām izprast kā darbojas ātrā mode – vai tiešām tikai ar skaļiem solījumiem par ilgtspēju, kas bieži beidzas ar kārtējo drēbju kalnu izgāztuvē?

Marta Erzama un Elizabete Norenberga. Studentu medijs Skaļāk

 

Rīgas Stradiņa universitātes Studentu medijs Skaļāk ir kā laboratorija, kur mēs - topošie fotogrāfi, multimediju speciālisti, žurnālisti un sabiedrisko attiecību speciālisti – vingrināmies meistarībā. Nāc un paskaties!

Meklē mūs sociālajos medijos: Instagram, Spotify, Youtube, TikTok, Facebook un Bluesky.

 

Klausies citus līdzīgus stāstus 

Prāts zem spiediena - jauniešu mentālā veselība. Audiostāsts

Mūsdienu pasaule griežas ātri. Sociālie tīkli, skolas spiediens, nākotnes neskaidrība un sabiedrības gaidas – tas viss kopā veido nepārtrauktu fona troksni, kas nereti kļūst skaļāks par mūsu pašu domām. Jaunieši arvien biežāk jūtas izdeguši, trauksmaini vai vienkārši apmaldījušies.

Audiostāstā ielūkosimies aiz smaidiem un rūpīgi uzbūvētām maskām, lai runātu par to, kas bieži paliek nepateikts. Kādi ir jauniešu galvenie izaicinājumi? Kā tas ietekmē viņu ikdienu, attiecības un nākotni? Un pats svarīgākais – ko mēs varam darīt, lai viņus saprastu, atbalstītu un palīdzētu? Ieskatu jauniešu mentālajā veselībā sniedz Liepājas Jāņa Čakstes vidusskolas sociālā pedagoģe Jana Pāvila un atgādina, ka sastopoties ar grūtībām, ir svarīgi meklēt palīdzību. 

Ieklausies un padomā – varbūt šis stāsts palīdzēs arī Tev saprast sevi vai kādu sev līdzās.

Viktorija Biļinska, Paula Lea Luce, Lidija Beļakova, Alise Šterna, Studentu medijs Skaļāk

 

Rīgas Stradiņa universitātes Studentu medijs Skaļāk ir kā laboratorija, kur mēs - topošie fotogrāfi, multimediju speciālisti, žurnālisti un sabiedrisko attiecību speciālisti – vingrināmies meistarībā. Nāc un paskaties!

Meklē mūs sociālajos medijos: Instagram, Spotify, Youtube, TikTok, Facebook un Bluesky.

Klausies citus līdzīgus stāstus 

What makes people trust or distrust institutions in Latvia and Estonia. Marju Lauristin and Inta Mieriņa | 8

In this episode of Media & Society, together, we look at how social trust, political culture, and media freedom shape the way people in Latvia and Estonia believe — or stop believing — in the systems that govern them. Our guests, Professor Marju Lauristin from University of Tartu and Professor Inta Mieriņa from University of Latvia, reflect on decades of social change in the Baltics and share what data — and lived experience — reveal about trust, polarization, and the fragile bond between people and power.

 

The podcast series is hosted by Līga Ozoliņa, a PhD student at Rīga Stradiņš University and a researcher at the Social Sciences Research Centre.

Theme song: Jeremy Blake, Science Montage, Youtube audio library

The podcast series is recorded at Rīga Stradiņš University’s multimedia studio and is produced as part of the Scientist Grant 'Making Sense of Media: A Non-Media-Centric and Open-Ended Approach to the Study of Media-Related Experiences and Perceptions' (No. RSU-ZG-2024/1-0007), which is carried out under the project 'RSU Internal and RSU with LASE External Consolidation' (No. 5.2.1.1.i.0/2/24/I/CFLA/005). The project is funded by the European Union Recovery and Resilience Facility and the state budget of the Republic of Latvia. Views and opinions expressed are however those of the author(s) only and do not necessarily reflect those of the European Union or European Commission. Neither the European Union nor the European Commission can be held responsible for them.

 

Dabiskais un sociālais dzimumā. Sarunājas antropologi

Dzimte, dzimums, sociālais vai bioloģiskais dzimums.
Kā šie jēdzieni ietekmē sabiedrību — un kāpēc tie izraisa tik daudz diskusiju?

Šajā epizodē universitātes sociālantropologi Agita Lūse un Klāvs Sedlenieks diskutē:
🔹 kāpēc dzimtes un dzimuma nošķīrums ir svarīgs;
🔹 kā kultūra veido mūsu priekšstatus par sievišķo un vīrišķo;
🔹 ko nozīmē “sociālais dzimums” un cik pamatots ir tā lietojums.

 Klausies pilno sarunu un paskaties uz sabiedrību ar antropologa acīm.

Paplašini savu redzesloku un kļūsti par antropologu! Maģistra programmā “Sociālā antropoloģija” notiek ziemas uzņemšana! https://www.rsu.lv/studiju-programma/sociala-antropologija

Labākais džima podkāsts. Audiostāsts

Sveiciens visiem sporta entuziastiem un tiem, kas vēl tikai domā par pirmo soli sporta zālē! Mēs esam Luīze un Sofija, un tu klausies “Labākais džima podkāsts”, kur mēs dalāmies savā ceļā no neveikliem mēģinājumiem līdz “es zinu, ko šeit daru”, runājam ar citiem džima apmeklētājiem un uztura speciālisti Esteri Priedīti, un, protams, runājam par smieklīgām situācijām, kas, apmeklējot sporta zāli, neizpaliek.

Iekārtojies ērti (vai uztaisi vienu “planku,” ja esi sporta režīmā) un ļaujies sarunām un iedvesmai! Šis ir “Labākais džima podkāsts”!

Sofija Mežkaze, Luīze Elīna Skudra. Studentu medijs Skaļāk

 

Rīgas Stradiņa universitātes Studentu medijs Skaļāk ir kā laboratorija, kur mēs - topošie fotogrāfi, multimediju speciālisti, žurnālisti un sabiedrisko attiecību speciālisti – vingrināmies meistarībā. Nāc un paskaties!

Meklē mūs sociālajos medijos: Instagram, Spotify, Youtube, TikTok, Facebook un Bluesky.

 

Klausies citus līdzīgus stāstus 

“Smadzenes arī nogurst.” | Kā novērst izdegšanu | 2. sērija

Izdegšana nav tikai darbaholiķu problēma - tā var piemeklēt arī studentus, brīvprātīgos un radošos cilvēkus. Tā sākas nemanāmi: vispirms esi noguris, tad kļūsti vienaldzīgs, un beigās vairs nespēj just ne prieku, ne motivāciju.
Šī epizode palīdz saprast, kas patiesībā ir izdegšana, kāpēc tā rodas un kā soli pa solim atgūt enerģiju, līdzsvaru un dzīves garšu.

🎙️ Viesis: psiholoģe Katrīna Kazaka
🎧 Vada: Evita Gorenko

 

Podkāsts top Rīgas Stradiņa universitātē sadarbībā ar Studentu mediju Skaļāk un RSU Karjeras un labbūtības centru un Rīgas Stradiņa universitātes Psihosomatikas Klīniku. Klausies podkāstu Studentu medijā Skaļāk un populārākajās podkāstu platformās Spotify, Apple Podcasts un citur. Podkāsta producente ir Marija Elizabete Šneidere, video - Hugo Legzdiņš, Santa Lutere, Anete Valaine, skaņas montāža - Patrīcija Samoška. Podkāstu vada Evita Gorenko un Marija Elizabete Šneidere.

Saki kā ir! Audiostāsts

Kāpēc par pirmo reizi runā tik maz?

Pirmā seksuālā pieredze bieži vien ir klusuma, stereotipu un gaidu apvīta. Daudziem tā saistās nevis ar tuvību un sapratni, bet gan ar mulsumu, sabiedrības spiedienu vai neziņu.  Sarunā ar biedrības “Papardes zieds” veselības veicināšanas konsultantēm, Gunitu Jankovsku un Anniju Albertiņu, meklējam atbildes uz jautājumu – kāpēc godīga komunikācija ir tik nozīmīga – ne tikai attiecībās ar otru, bet arī ar sevi. Runājam par robežām, piekrišanu, savstarpēju cieņu un to, kāpēc pirmajai seksuālajai pieredzei nav viena "pareizā" brīža vai scenārija.

Anna Lazareva, Anastasija Seikina, Jana Drone, Terēze Patrīcija Ķestere, Studentu medijs Skaļāk

Rīgas Stradiņa universitātes Studentu medijs Skaļāk ir kā laboratorija, kur mēs - topošie fotogrāfi, multimediju speciālisti, žurnālisti un sabiedrisko attiecību speciālisti – vingrināmies meistarībā. Nāc un paskaties!

Meklē mūs sociālajos medijos: Instagram, Spotify, Youtube, TikTok, Facebook un Bluesky.

Klausies citus līdzīgus stāstus 

"Kāpēc visi pārējie ir labāki par mani?” - Salīdzināšanas slazds un kā no tā izkļūt | 1. sērija

Mēs dzīvojam laikmetā, kur redzam citu panākumus, perfektos Instagram stāstus un izcilās atzīmes - un bieži vien tas liek mums justies, ka darām par maz vai neesam tik labi kā citi.
Šajā epizodē runājam par salīdzināšanās slazdu, par to, kāpēc tas tik viegli mūs ievilina, un kā no tā izkļūt, saglabājot savu pašvērtību un mieru.

 🎙️ Viesis: psiholoģe Katrīna Kazaka
 🎧 Vada: Evita Gorenko

 

Podkāsts top Rīgas Stradiņa universitātē sadarbībā ar Studentu mediju Skaļāk un RSU Karjeras un labbūtības centru un Rīgas Stradiņa universitātes Psihosomatikas Klīniku. Klausies podkāstu Studentu medijā Skaļāk un populārākajās podkāstu platformās Spotify, Apple Podcasts un citur. Podkāsta producente ir Marija Elizabete Šneidere, video - Hugo Legzdiņš, Santa Lutere, Anete Valaine, skaņas montāža - Patrīcija Samoška. Podkāstu vada Evita Gorenko un Marija Elizabete Šneidere.